- ジャンル
- エッセイ・ノンフィクション
- ISBN
- 978-4-434-24081-2
- ページ数
- 176ページ
- 判型
- 並製本 Ｂ６判
- 発売日
- 2018年1月20日
- 価格
- 定価2,037円（本体価格1,852円）
- 分類コード
- 2047
隠れ不眠〜Quality Of Sleep〜
努力すれば必ず治る
現役医師が解説する睡眠の質を高める方法。
十分な睡眠を取っているにもかかわらず、
体調が悪くなる「隠れ不眠」
その原因は「自律神経の乱れ」が原因だった。
現役の医師が説く、睡眠の質を高める自律神経改善法。
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