Book Detail
隠れ不眠～Quality Of Sleep～
努力すれば必ず治る
内容紹介
現役医師が解説する睡眠の質を高める方法。
十分な睡眠を取っているにもかかわらず、
体調が悪くなる「隠れ不眠」
その原因は「自律神経の乱れ」が原因だった。
現役の医師が説く、睡眠の質を高める自律神経改善法。
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